Почему цинк стоит принимать вместе с медью
Два микроэлемента конкурируют за всасывание. При длительном приёме одного второго начинает не хватать.
Цинк поддерживает нормальную работу иммунной системы, здоровье кожи, волос и ногтей. Но если пить его долго, да ещё и в высокой дозировке, может снижаться усвоение меди: эти два микроэлемента конкурируют за всасывание в кишечнике.
Дефицит меди — это не мелочь: он ведёт к анемии, ослаблению иммунитета и проблемам с соединительной тканью. То есть длительный приём одного только цинка способен создать проблему там, где её не было.
Поэтому мы, опираясь на доказательную базу, собрали формулу, где один компонент дополняет другой: цинк 25 мг и медь 1 мг. Соотношение 25:1 — тот баланс, при котором работают оба минерала и не возникает перекоса.
Впервые опубликовано в нашем телеграм-канале (откроется в новой вкладке).
